真。香港人 - 討論組

【圍爐傾一傾．試一試 - 表達藝術治療: 尋找壓力來源】
日期：9月23日（六）
時間：英國11:00 / 香港18:00
Webex (可匿名):
https://hearthtalk.my.webex.com/heartht ... 16a5f6fbbe

覺得好大壓力但搵唔到原因？覺得身體長期好緊張但唔知點解？一齊透過藝術創作，探索真正嘅壓力來源，搵下究竟係咩原因令到我哋緊張同焦慮，利用藝術創作同靜觀舒緩壓力。

表達藝術治療利用音樂、動作、寫作、繪畫等等嘅藝術媒介，發掘內心感受(inner feelings)及探索自我(self-discovery)。表達藝術治療並非只著重最終成果(product)，重點在於創作過程(process)，因此參加者毋需有任何藝術創作經驗，只需要用心感受過程。

參加者請預先準備白紙，以及簡單藝術用品，例如顏色筆、鉛筆等。


Kate（註冊表達藝術治療師）
—————————————
Hearth talk 圍爐傾係一班英國同美國受訓及註冊嘅心理學家、心理諮詢師同治療師，希望利用我哋專業知識喺唔同層面支援海外香港人。

Email: [email protected]
Web: https://hearthtalk.org/
TG: https://t.me/hearthtalk
FB: https://www.facebook.com/ukhearthtalk
🖥 YT: https://www.youtube.com/@hearthtalk/